Ich bin Sydney, deine Einschlafbegleitung. Wir werden gemeinsam in den Schlaf gleiten und uns dabei so richtig tief entspannen.
Als Yoga Nidra Lehrerin und Yoga Coach praktiziere ich Yoga seit über 15 Jahren. Eine Richtung hat es mir aber besonders angetan, Yoga Nidra oder Deep Rest. Eine Art Power Nap, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen. Eine wirkungsvolle Praxis, die so viel mehr Menschen kennen sollten. Lass uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt bringen.
